ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বক ফর্সা করার উপায়-সাথে ডাক্তারি পরামর্শ

জন্মনিবন্ধন অনলাইন করার নিয়ম ২০২৫আসসালামু ওয়ালাইকুম। আপনি কি আপনার  ত্বক  ফর্সা করে মানুষের নজর কাড়তে চান? তাহলে আজকের পোস্ট-টি আপনার জন্য, আজকে আমরা এই পোস্টের মাধ্যোমে  ঘরোয়া   পদ্ধতিতে    ত্বক   ফর্সা করার উপায় তুলে ধরবো।

ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বক ফর্সা করার উপায়-সাথে ডাক্তারি পরামর্শ

অনেকেই জানেনা ঘরে থাকা সবজি দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করা যায়। নিম্নে কিছু টিপস তুলে ধরা হলোঃ-

• টমেটোঃ- টমেটো অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ – এতে থাকা লাইকোপিন ত্বক ফর্সা করে এবং ট্যান দূর করে – সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব কমিয়ে দেয়।ব্যবহারঃ এক চা চামচ টমেটোর রস নিয়ে সাথে সামান্য পরিমাণ মধু মিশিয়ে মুখে লাগান এবং ১৫ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।এছাড়াও, প্রতিদিন ১-২ টা কাচা টমেটো খান।

• শসাঃ- শসায় ৯৬% পানি থাকার কারণে এটি ত্বক-কে হাইড্রেন রাখে এবং ডার্ক সার্কেল কমায়।  ব্যবহারঃ- শসা ব্লেন্ড করে রস বের করে মুখে ১০-১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখুন।এবং পাতলা করে কেটে চোখের উপর দিয়ে রাখুন।

• পানিঃ- ত্বকের সুন্দর্য বৃদ্ধিতে পানির জুড়ি নেই।প্রতিদিন পরিমাণ মতো পানি পান করতে হবে,যা শরীরে শক্তি যোগাতে সাহায্য করে এবং ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
• পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমঃ- পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম না পড়ার কারণে চেহারার উজ্জ্বলতা কমে যায়।চেহারায় কালচে ভাব চলে আসে।
• মিষ্টি/ চিনি কম খাওয়াঃ- অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবার কম খাওয়া। মিষ্টি জাতীয় খাবার মুখের চামড়ায় ভাজ ফেলে দেয় ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা হারায়।তাই মিষ্টি কম পরিমাণে খাওয়া উচিত।
• ঘুমানোর আগে ফেস পরিষ্কার করাঃ- সারাদিন বাড়ির বাইরে চলাফেরা করলে চারপাশের ধূলাবালি ত্বকের ক্ষতি করে। তাই ঘুমানোর আগে ফেস পরিষ্কার করতে হবে।
• লেবুর ব্যবহারঃ- একটি লেবু নিন।লেবু কেটে ভাগ করে নিন এবং ত্বকে লাগান।
• হলুদের ব্যবহারঃ- এক চা চামচ কাঁচা হলুদ বেটে ব্যবহার করুন।
• দুধের ব্যবহারঃ- এক টেবিল চামচ দুধ ও এক চা চামচ মধু নিন।
• টমেটোর ব্যবহারঃ- দুটি টমেটো ও দুই চা চামচ লেবুর রস নিন।
• দইয়ের ব্যবহারঃ- দুই টেবিল চামচ টক দই ও এক চা চামচ মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে নিন।

কালো ত্বক ফর্সা করার ক্রিম

• Super viga spray:- সমস্ত শরীর এবং মুখের ফর্সা ত্বক বজায় রাখতে সাহায্য করে এই স্প্রে।
• Lotus Herbal Night Cream:- মুখের ত্বকের সজীবতা ধরে রাখে এবং ফর্সা করে তোলে।এটি রাতের বেলা ব্যবহার করতে হয়।
• Lakme absolute perfect Radiance Brightning Night Cream:- ত্বক অনেক বেশি উজ্জ্বল এবং ফর্সা করে থাকে এই ক্রিম।
• Emami Fair and Handsome:- ছেলেদের   ত্বক    ফর্সা  করার জন্য এটি একটি বিখ্যাত ক্রিম।
• Olay Natural White Night Cream:- এই ক্রিম ফর্সা এবং ত্বকের উজ্জলতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।

ছেলেদের ত্বক ফর্সা করার ভালো ক্রিম

বর্তমান সময়ে ছেলেরাও নানারকম ক্রিম ইউজ করে থাকে।তবে কোন ক্রিম ত্বকের জন্য ভালো এটা দেখে ব্যবহার করা উচিত। তা না হলে ত্বকের ক্ষতি হবে।তাই চলুন ত্বকের জন্য ভালো এমন কিছু ক্রিমের নাম এবং ক্রিমের গুনাগুন জেনে নিই।

• X-MEN : ত্বকের রঙ সমান করে। ত্বককে আরও উজ্জ্বল এবং হালকা করে তোলে-গুণাগুণ দেখুনঃ

1. কালো দাগ কমাতে সাহায্য করে: কালো দাগ দেখা রোধ করে এবং দাগ হালকা করে।
2. দীর্ঘস্থায়ী ফর্সাতা: মেলানিন উৎপাদন কমিয়ে দেয়, ত্বককে আরও ফর্সা করে।
3. তেল-মুক্ত ময়েশ্চারাইজেশন: ত্বককে তৈলাক্ত এবং আঠালো না করে হাইড্রেট করে।
4. সূর্য সুরক্ষা SPF 15: ত্বকের ক্ষতি রোধ করে UV রশ্মি থেকে রক্ষা করে।

•  Nivea Men Cream : 

ছেলেদের ত্বক ফর্সা করার ফেসওয়াশ

প্রতিনিয়ত স্ক্রিন কেয়ারের জন্য ফেসওয়াশ ব্যবহার করা প্রযোজন। কিন্তু অনেকেই এখন সাবান ব্যবহার করে।সাবানে ক্ষারকের পরিমাণ বেশি থাকে যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর।তাই   ফেসওয়াশ   ব্যবহার   করতে হবে। বর্তমান বাজারে অধিকাংশ মেয়েদের ফেসওয়াশ পাওয়া যায়। মেয়েদের ফেসওয়াশ ছেলেদের জন্য মানানসই নেয়।তাই নিম্নে কিছু ছেলেদের ফেসওয়াশের নাম তুলে ধরা হলোঃ-

• লোরিয়াল ম্যান এক্সপার্ট হাইড্রা এনার্জেটিক স্কিন ওয়াকেনিং আইসি ক্লিনজিং জেলঃ

1. ফেসওয়াসটি স্কিনে হাইড্রেশন প্রভাইড করে ও ত্বককে ইনস্ট্যান্ট এনার্জেটিক করে তোলে।2.সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে স্কিনকে করে ফ্রেশ ও সতেজ।
2. এই ফেইসওয়াশে রয়েছে GUARANA।যা ত্বককে ফ্রি রেডিকেলের হাত থেকে রক্ষা করে, স্কিনের ড্যামেজ রিপেয়ার করে ও স্কিনে অ্যান্টিএজিং বেনিফিট দিয়ে থাকে।
3. এতে রয়েছে ভিটামিন সি, যা স্কিনকে ইনস্ট্যান্টলি ব্রাইট করে তোলে।
4. ত্বকের অতিরিক্ত তেল কন্ট্রোল করে ও পোরসে জমে থাকা ময়লা,ডেড সেলস রিমুভ করে ফলে ব্রণের সমস্যা দূর হয়।

• ভ্যাসলিন মেন অ্যান্টি ব্রণ ফেস ওয়াশ :

1. এটি ত্বকের পোরসে জমে থাকা ময়লা, ডেড সেলস ও ব্যাকটেরিয়া দূর করে।
2. ত্বককে দীর্ঘ সময় ওয়েল ফ্রী রাখে।
3. এতে রয়েছে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান যা ত্বকের ব্রণ দূর করে।
4. এটি ড্যামেজ স্কিনকে ঠিক করেতে সাহায্য করে।
5. নিয়মিত ব্যবহারে স্কিন করে তোলে হেলদি।

লেখকের শেষ মন্তব্য

চেহারার উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য আমরা বিভিন্ন ধরণের  ফেসওয়াশ   অথবা   ক্রিম   ব্যবহার  করে থাকি।তবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে চেহারার উজ্জ্বলতা বাড়ানো বেশি ভালো কারনঃ  ঘরোয়া   পদ্ধতিতে  ব্যবহার করা হয় সব প্রাকৃতিক উপাদান,যা ত্বকের কোনোরকম ক্ষতি করে না।যদি ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য ফেসওয়াশ বা ক্রিম ব্যবহার করতে চান তাহলে ভালো ব্রান্ডের পণ্য ব্যবহার করবেন।
এই পোস্ট-টির মধ্যে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য বেশকিছু পদ্ধতি তুলে ধরেছি। আশা করি বুঝতে পারছেন। এতক্ষণ সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ।